1 Gesellschaft

• Der Weg zum Schwerbehindertenausweis - Vortrag   
• Betreuungsrecht, Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung - Vortrag

 2 Beruf

• Windows XP Professional – Grundlagen PC-Bedienung  
• Microsoft Excel - Grundlagen    
• Internet für Senioren   
• Internet für Einsteiger   

3 Sprachen

• Chinesisch – China kompakt   
• Englisch   
• Französisch   
• Spanisch   

4 Gesundheit

• Autogenes Training (AT) nach Prof. J. H. Schulz   
• Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobsen   
• Entspannung für Frauen am Morgen   
• Hatha-Yoga, Air-Kadan, Atmung und Meditation   
• Two in One – Herz-Kreislauf-Training und Bodystyling
• Pilates – das Ganzkörpertraining   
• FLEXI-LATES für Einsteiger und Fortgeschrittene   
• Pilates – Workout mit FLEXI-BAR, Theraband und Ball 
• Lebensenergie (Meridiane) für den Alltag mit Tai Chi und Qi Gong
• Das neue Rückentraining   
• Bewusstheit durch Bewegung – Die Feldenkrais-Methode   
• Gymnastik für Senioren auf dem Stuhl   
• Vielseitigkeitsgymnastik für Damen ab 50   
• Ausgleichsgymnastik für jüngere und jung gebliebene Damen
• Vielseitigkeitsgymnastik für Damen und Herren jeden Alters
• Wirbelsäulengymnastik
• Callesthetics
• Gesund abnehmen
• Bierseminar    

5 Kultur

• August Sander in Sardinien – Kulturreise   
• Gemalte Zeit / en – Ausstellung   
• Fanny und Felix – Portrait der Familie Mendelssohn-Bartholdy - Vortrag 
• Besuch eines Konzerts in der Kölner Philharmonie 
• Musikreise zu den Opernfestspielen in der Arena von Verona  
• Videoschnitt am PC   
• Einstieg in die digitale Bildbearbeitung am PC   
• Goldschmieden nach eigenen Ideen  
• Socken stricken