Wirbelsäulengymnastik III

Kurs-Nr.: 30265, Inhalt: Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung

Beruflich bedingte Alltagsbewegungen führen oft zu Beschwerden. Gesundheitsorientierter Sport kann Abhilfe schaffen. Übungsformen zur Verbesserung der Körperstatik und Stretching zur Erhaltung der Beweglichkeit sind Bestandteile dieses Kurses.

Bitte mitbringen:  Iso-Matte