Wirbelsäulengymnastik I

Kurs-Nr.: 30260, Inhalt: Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung

Rückenschmerzen und Nackenbeschwerden – bedingt durch Verspannungen und Muskelschwäche – müssen nicht sein. Ein gezieltes Trainingsprogramm kann vorbeugen, aber auch rehabilitieren.

Bitte mitbringen        Iso-Matte