Vielseitigkeitsgymnastik für Damen und Herren jeden Alters I

Kurs-Nr.: 30255, Inhalt: Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung

Gymnastik kann in jedem Alter und körperlichen Zustand betrieben werden, da die Belastung gut steuerbar ist. Verbesserung der Dehnfähigkeit und der Muskelkraft sowie Entspannung sind das Ziel dieses Kurses.

Bitte mitbringen: Iso-Matte