Ausgleichsgymnastik für jüngere und jung gebliebene Damen II

Kurs-Nr.: 30251, Inhalt: Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung

Der Funktionsschwäche des Halteapparates wird durch intensiven Aufbau der gesamten Muskulatur entgegen gewirkt. Stretching und Entspannung gehören ebenso zum Übungsprogramm.

Bitte mitbringen: Iso-Matte