Lebensenergie für den Alltag mit Tai Chi und Qi Gong I

Kurs-Nr.: 30215, Inhalt: Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung

Die chinesische Bewegungs- und Atemtherapie verhilft zur Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit. Tai Chi schenkt die Geschmeidigkeit, Qi Gong lehrt, mit beiden Beinen fest auf der Erde zu stehen und gleichzeitig mit dem Himmel verbunden zu sein. Tai Chi und Qi Gong werden gemeinhin als ein Mittel gegen den Alterungsprozess angesehen. Dies bedeutet, bis ins hohe Alter hinein ein hohes Maß an Jugendlichkeit zu bewahren.   

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke