Pilates - Workout mit FLEXI-BAR,Theraband und Ball

Kurs-Nr.: 30211, Inhalt: Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung

Der FLEXI-BAR, der Pilates-Ball und das Theraband gehören in diesem Kurs zu den Trainingshilfen, die das Pilates-Training wesentlich abwechslungsreicher machen. Sie unterstützen und führen die Bewegungen und helfen ganz entscheidend, dem Ziel, eine stabile Körpermitte – das Powerhouse – aufzubauen, rasch näher zu kommen.

Bitte mitbringen: Rutschfeste Socken, Iso-Matte, Handtuch, Getränk